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检测苯的存在有多种方法，包括以下几种常用的检测手段及相应的检测工具或技术。
1、试纸法：可以使用苯测试纸来检测是否存在苯及其化合物，试纸能够在短时间内快速检测出室内空气中苯的浓度值，操作简单方便。
2、仪器检测法：使用专业的苯检测仪器，例如分光光度计等，可以更精确地测量空气中的苯含量，这种方法需要在特定的实验室环境中进行，操作较为专业。
3、气相色谱法：这是一种较为准确的检测方法，通过气相色谱仪可以准确地分析出苯的含量，这种方法通常需要专业的操作人员和实验室设备支持。
至于检测苯的具体方法步骤，根据不同的检测工具和实验室条件，可能会有所不同，建议在进行检测时遵循专业人员的指导，确保结果的准确性，长期接触苯可能对健康造成危害，因此如果发现室内存在苯超标的情况，应及时采取措施降低室内苯含量，具体的检测方法建议咨询专业人士获取准确信息。